Blue Roam。

好姐妹Latta分享她食用「益母草」的初體驗心得
（說實在，我也很孤陋寡聞…益母草到底是什麼東東？）
因為她還很貼心地幫我留意益母草是否適合素食者飲用
所以我答應要轉貼她的文章，讓更多人增廣見聞…
---------------------------------------------------以下文章為Latta原創---------------------------------------------------

我最近常常把這句話掛在口中： 「女人過了25歲，身體有沒有保養真的差很多！」
真的是深刻體悟。

像是如果偷懶不擦保養品、就容易開始長皺紋；
不按摩，臉就容易水腫；
一熬夜就覺得自己好像快要爆肝，怎麼補眠都覺得不夠；
吃太多生冷食物，又食物不均衡缺少運動，當月的生理期就會痛的死去活來；
以前只要一天不吃飯，肚子就可以小一圈，現在節食老半天，還是一樣胖！

以上種種的狀況都是我的親身體驗，也是因為如此我才會開始重視起保養自己身體這件事。很害怕自己身體狀況一差，所有的事情都會變得沒有力氣做完，工作效率大打折扣！其中最讓我擔心的就是經痛問題，因為經痛真的是痛起來要人命的！我常常因為痛的受不了，衝到辦公室樓下的屈臣氏或康是美買止痛藥、熱敷貼，跟巧克力。但這樣下去也不是辦法…也因此辦公室的茶水間，就堆放著一些我買來“惡補”身體的食物（好啦，我承認比較像零食）。比如像是黑糖塊、黑糖奶茶包、紅棗茶包、綜合維他命發泡碇，就連咖啡都是有人蔘咖啡。

可是我自己也知道，光是這些有的沒的類似零食類的東西，根本就是治標不治本，要是我沒有把身體調好，那些巧克力跟黑糖只會讓我腰圍越來越大，讓我每次去看中醫的時候，都被中醫師罵我腎氣不足、氣虛、體虛、熬夜、代謝極差…等。然後每次開給我一帖200元的藥，我不得不說真的很有效，可是很貴，我真的沒辦法持續飲用！

但身為一名文字工作者，要我「日出而作、日落而息」實在是天方夜譚。
我所能做到的，只能將作息時間控制的盡量規律，比如說“固定”半夜兩點半睡，“固定”早上十點起床。雖然是如此，但若遇到截稿日，或是失眠，也難免熬整晚到天亮的狀況發生！

就像最近，我大概是事業運好吧？詞交完一首，又來一首，手上累積了好多歌債，這種情況下根本就是一直坐在電腦前面，從早坐到晚，等靈感來找我，深夜的時候明明很想睡了，但是感覺好像差一點點那個絕妙的點子就會出現，所以又不敢睡…然後隔天就會因為熬夜一臉菜樣，身體也感覺開始虛脫，開始想吐，開始覺得自己很想暈倒，全身酸痛…更慘的是…我的生理期又報到！

突然想到前不久，看到chihyi的網誌裡面介紹了益母草精華飲，感覺好像還不錯，所以我也決定嚐試看看。

去康是美買了一盒回來，我還蠻喜歡他包裝的色系，紅棗色與金色搭在一起，感覺很有質感，也有一種莫名溫柔的味道~~ (可能剛好我最愛的顏色就是紫紅色吧，所以搶先在包裝上就已經討好了我)










喝下去第一口...
坦白說，我很驚訝！
因為......


還蠻好喝的耶~~~



真的，這大概是我喝過所有的補品裡面，最好喝的飲品了！
甜甜的，又不會像感冒糖漿那樣甜的很噁心；
也不會像我喝的中藥包，有很重的中藥怪味！

總之它的味道，讓我還想喝下去，結果居然轉眼就沒了~~ 真是有意猶未盡的感覺。
後來我仔細的看了一下，想說舌頭上那爽口的香，應該是茉莉花的功勞吧？

以往曾經在減肥的時候喝過玫瑰紅棗湯，那個味道香歸香，卻讓我覺得非常噁心想吐，因為感覺自己好像在喝奇怪的香水。
而單喝紅棗茶的時候，又好像覺得少了些什麼。
沒想到紅棗 + 黑糖 + 茉莉花 + 益母草 + 桂圓 +桑椹 .... 組合起來的味道卻真的還挺爽口。




最重要的是，我覺得喝了之後，好像就沒有像以往生理期那麼虛弱的感覺。
尤其我這幾天因為工作睡眠不足，還在外面跑外景連續18小時，雖然因為休息不足，肚子有點小漲痛，而且也全身發酸，但是很奇妙，卻覺得自己狀況還算好，氣色居然也沒這麼恐怖青！精神方面也不錯(雖然因為沒睡覺，眼睛變小...)，感覺氣都還蠻舒暢的。

我不得不懷疑，一切都是因為這瓶益母草精華飲給我的力量。


好吧，就在短短的三天試飲過程，益母草收買了我。
我覺得對我來說效果還不錯，所以決定寫這篇飲用心得。

對了，這個素食者也可飲用喔~~~
因為我身邊也有好幾個素食主義者，EX：史黛西，因此我也都特別注意素食的訊息。


以上，生理期好物，推薦給各位姊姊妹妹啦！